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中医
女性痛经 试试煮鸡蛋偏方
痛经几乎是每一个有过初潮以后女性的困扰,它不仅影响正常生活,而且还可能引发其他疾病。为此,专家推荐了一种用鸡蛋来治疗的痛经的小偏方。痛经分为原发性和继发性两种:原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有
观肤色 知疾病
皮肤的颜色因人种、年龄、日晒程度以及部位的不同而有所区别,其主要由3种色调构成:黑色、黄色、红色。观察皮肤颜色的变化,对判断疾病很有帮助。如果一个人皮肤的颜色与其平时的肤色有较大的改变,并排除了正常的外来影响,就要考虑疾
水喝对了,也养生
夏天来了,人体的饮水量也增大了,不过你知道吗,水也是膳食的重要组成部分,喝对水也是养生的范畴。不信,咱们现在就提前先来看看《中国居民膳食指南》咋讲的吧!一般来说,健康成人每天需要水2500ml。在温和气候条件下生活的轻体
小米能催眠美容 益肾气养脾胃
中医认为人体健康基础是精、气、神。精是生命之力,气是生命之源,神是生命之光。精、气、神各具功能,又互相影响。中医养生,主要是调养精、气、神。五谷杂粮是调养精、气、神的精华。按照药食同源的理论,五谷杂粮是最天然、最纯真的药
夏季养生四大误区
天越热,衣服穿得越少研究表明,在盛夏酷暑之日,气温一般都接近或超过30℃,此时裸露皮肤不但不能散热,反而会使皮肤从外界环境中吸收更多热量,衣服穿得过少反而会感觉更热。喝啤酒解暑夏天喝啤酒有一定解暑作用,但是,多喝啤酒会使
小技巧让大龄准妈妈过得舒适
30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受,一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。放松运动:在乘车或工作时练习简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动,这些运动可以缓解紧张,并促进血液循环。双脚抬高:有空就坐下来抬高双脚,可以将抽
“针灸减肥”的六大特点
肥胖不仅影响美观,还会带来很多健康隐患。运动、节食、药物、中医等各种减肥方法中,中医针灸因为安全、无副作用被越来越多的人所接受。不过,针灸是一种专业的中医疗法,选择针灸减肥之前有必要先了解以下内容。 一、主要
耳朵大命更长,真的吗?
古人认为肾开窍于耳,故耳大是肾气健的征象,肾气足则寿长,所以欲想长寿健康,护肾很重要。民间一向把耳朵大作为有福和长寿的象征。现代医学观察表明,耳大与长寿确实有一定关系。医学工作者对256名60~90岁的老年人和344名9
妇科闭经食疗方 精选
闭经时胸胁胀满、小腹胀痛,或头晕、肢软、纳差、心悸失眠,舌质淡红,苔白,脉细。中医辨证治疗肝肾不足型[临床表现]月经超龄未至、或初潮较迟、量少色淡红,伴头晕耳鸣、腰酸膝软、潮热汗出、五心烦热,舌质红,苔少,脉细弦。[食疗
五谷红枣胜灵芝草
要做到吃得健康,食物搭配特别重要。几千年来,老祖宗们不知总结了多少经典搭配,而“五谷加红枣,胜过灵芝草’就是其中一个在民闯流传甚久说法。如能将红枣与大米、小米或糯米同煮为粥,即可有不错的保养效果,因而,民间也有“若
男性保健之中医补肾
中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症,因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。但是肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面,到底哪方面
肝硬化患者应如何进补好?
肝硬化是一种常见的慢性肝病。引起肝硬化的病因很多,不同地区的主要病因也不相同。欧美以酒精性肝硬化为主,我国以肝炎病毒性肝硬化多见,其次为血吸虫病肝纤维化,酒精性肝硬化亦逐年增加。那么,肝硬化患者应该如何进补呢?第一,避免
出汗过多过少都是虚证
出汗能反映身体的健康状况。汗出得太多或太少都不是好事,说明身体存在“虚”的症状。 在中医里存在汗症这一疾病,一部分特别不容易出汗的人,首先他们的皮肤比较密实,其次说明他们的体内调节系统比常人弱,不出汗或不常出汗就会
老年人便秘用银耳
银耳,又称“白木耳”、“雪耳”,不仅味道美,而且能治疗老人便秘。我患便秘久治不愈,中西医都看过,无济于事,偶尔也曾好过一段时间,可是仍经常复发。一日几个老朋友在树荫下闲谈,谈到老年便秘,确实困扰不少老年人。一位老年朋友说
男性有利于健康的正确睡姿
我们一生当中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,为了让自己愉快的度过这三分之一的时间,一定要找到最适合自己的睡姿,以保证身体健康。对于男性来说,最好的睡姿是仰卧,这样有利于男性生殖健康。下面我们就来一起来看下不同睡姿对男性
过度熬夜加班导致慢性疲劳
主要症状表现“慢性疲劳综合征”主要症状表现为:神疲乏力、失眠多梦、耳鸣健忘、腰酸背痛等。其特点是症状反复发作,持续时间6个月以上,充分休息也不能解除,还会出现轻微发烧、咽喉肿痛、集中力降低、全身无力等症状,进而造成体内荷
中药合欢皮与合欢花功效各不同
合欢皮与合欢花均来源于豆科植物合欢,其干燥树皮为合欢皮,其花和花蕾为合欢花。 合欢皮 合欢皮又名合昏皮、夜台皮,性平味甘,具有解郁、和血、宁心、消痈肿之功效,用于治疗心神不安、忧郁、失眠、肺痈、痈肿等症
养生先养心 心平则寿长
常保持心理平衡的人五脏淳厚,气血匀和,阴平阳秘,所以能健康长寿。“心理平衡”是健康长寿的基石。对于现代都市人来说,谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法。何谓“养心”?《黄帝内经》认为是
预防流感的6处方
预防流感处方:1.清解合剂主要功能:清解宣透药物组成:银花15g贯众15g白僵蚕10g苏叶6g牛蒡子10g。煎服法:水煎2次兑匀,l日2次,口服,每日1剂,连续服用3-5天。适用人群:一般健康人群中体质健壮、易上火或大便
中医外治"足跟痛"的方法
[导语]足跟痛是中老年人的常见病症,多因肾虚、气滞血淤、经络受阻或足跟底部骨质退变、增生引起。临床采用中药外治法效果较佳,下面介绍几则验方,供选用。1.米醋1000毫升,适当加热后浸泡患足,每次1小时,每日1次,15~2
老人应避免身体过瘦
美国曾对660万人进行了40年的跟踪调查,结果发现,体重过低或过高的人死亡率都是一样的。相反,稍胖的人(超过标准体重10%-15%),寿命最长,死亡率最低。过瘦的人为什么死亡率也会和过胖的人一样高呢?首先,瘦人对环境的适
怎么利用黑米瘦身
黑米减肥论:人一天的正常消耗热量差不多是两千大卡以上。如果你只摄入333大卡,那么你就消耗了1700大卡左右的热量。一公斤脂肪=7700大卡。粗略换算一下,至少4天就可以减掉一公斤。(实际上远远不止) 所以,从理论上说,
夏不防暑,秋易高烧
“春伤于风,夏必飧泄;夏伤于暑,秋必病疟;秋伤于湿,冬必咳嗽;冬伤于寒,春必病温。”这句话出自《伤寒杂病论》,说的是季候变化与疾病的关系。中医认为,各个季节的主气与人体五脏具有通应关系,如果不顺应自然界的变化,就容易被邪
失眠多年一服黄连阿胶安
夏季的阳光明媚地撒在我的桌面上。一个“战斗”的一天又开始了。叫到9号病人时,只见一位中年妇女扶着一位老人走了进来。老人坐下后,妇女介绍说“我父亲今年79岁了,近二三年经常失眠。”“一到晚上我就心烦,一点睡意都没有。翻来覆
头晕头痛试试三甲复脉汤
三甲复脉汤除用于温病后期、阴虚风动证外,还常常用于治疗内科某些杂病,如头晕头痛,辨证属阴虚阳浮夹风者。三甲复脉汤系清代著名温病学家吴鞠通所创,出自《温病条辨》,由龟板、鳖甲、牡蛎、干地黄、白芍、麦冬、阿胶、炙甘草8味药组
服用黄芪有哪些注意事项呢 应如何搭配
黄芪是我们常见的一种中医药材,人们在日常生活中都比较喜欢利用黄芪当归泡水一起服用,具有补气血的作用。但是黄芪虽好,在使用上也是轻视不得的哦!每个人的体质都是不同的,服用黄芪更是要有所注意,那么服用黄芪有哪些注意事项呢?服
气血不足该怎样调养 这些食物有效改善气血亏虚
气血不足容易给疾病可乘之机,尤其是一些身体较为虚弱的女性,很容易出现气血不足的症状,如果你有此类问题,那么你肯定要学会结合饮食等方法进行调理。气血充足的情况下,身体才会健康,那么女性到底该怎样调养气血问题呢?小编总结了几
三七粉的正确吃法服用时间
三七什么时候吃最好?三七粉是我们常见的一味中药药材,对于我们的身体有很大的好处,那么一天的什么时候服用三七是最好的呢?一般来说三七粉一天服用2-3次,每次2-3克为最佳。每天早上醒来吃早餐的时候吃一次,晚上临睡前吃一次,
月经不调影响女性健康 试试艾灸治疗月经不调
很多女性朋友们的月经因为各种原因出现了月经不调的现象,月经不调的人们有哪些症状呢?比如说出现月经周期不准时、月经量偏少或者是偏多、月经的颜色不正常等等都属于月经不调的症状,月经的健康反应女性身体的健康,月经不调试试艾灸治
养生须知 中医保健9要诀
中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中,找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。大脑为精明之府日梳五百把病除头为精明之府,人体之重要12经脉和40多处大小穴位,以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针,对这些穴
养生有感
《庄子》:能遵生者,虽富贵不以养伤身,虽贫贱不以利累形。又有:富贵者,昧养生之理,不问卫生有方;贫穷者,急养身之策,何知养身有道。每当看到这两句话,都会想起穷和尚富和尚的故事,长寿健康,每个人的目的都是一样的,贫富决定了
怎样预防猪流感
此次猪流感病毒呈现的一个特点是,就是对青壮年攻击性强,墨西哥确诊的死者中大多数年龄都在25岁至45岁之间。卫生专家提醒,流感爆发后很难防止它蔓延,但常识可以帮助个人自我保护。他们指出,第一要务是洗手,以酒精为底的洗手乳或
柴胡在治疗妇科疾病方面的三大功效
柴胡是临床常用的中药之一,性味苦平,有和解表里、疏肝解郁、升举阳气的功效,临床主要用于感冒发热、寒热往来、疟疾、肝郁气滞、胸肋胀痛、脱肛等症的治疗。笔者经临床观察发现,柴胡在治疗妇科疾病方面也有广泛的应用,主要靠以
猕猴桃栽培技术
选择山区交通便利、光照充足、靠水源,雨量适中、湿度稍大地带,疏松、通气良好的沙质壤土或沙土,或富含腐殖质的疏松土类的丘陵山地作建园地为佳。一、架式猕猴桃种植主要采用的搭架方式有:T形架、篱架、三角架、大棚架等。多采用平顶
美肤食材洗脸大收集
如果您想要肌肤健康清透,洗脸是第一步。脸洗得干净,护肤效果就会事半功倍。除了洗脸皂和洗面奶,我们还有很多洗脸的材料,可以把脸洗得更美丽。一、绿茶洗脸法步骤:1、先用香皂或洗面奶把脸洗净;2、用水冲洗干净脸部后,用温水冲绿
明星推荐:最排毒的营养早餐
大S的燕麦排毒早餐:“美容大王”台湾女星徐熙媛也是出名的素食者,她常常会向大众透露一些自己的保养心得。其中一则排毒养颜的方法是她格外推崇的,就是把燕麦(先用开水泡软)、葡萄干和水煮蛋混在一起当早餐
华佗治眼睛近视秘方?亲身有效的民间偏方
随着电子技术的发展,我们早已离不开手机和电脑,随之而来的是近视眼的数量越来越多。2018年,我国近视人数已超过6亿,青少年近视率居世界首位。治疗和保护眼睛是我们现在必须注意的事情。很多人说眼睛是治不好的,但是有很多治疗近
中医治疗感冒鼻塞有什么方法以及偏方
感冒可以说是我们一年四季最常见的一种疾病了,但是在感冒患者的症状上来说,鼻塞是大部分患者都会出现的现象。呼吸比较难受,甚至很多人都只能用嘴呼吸会感到比较舒服,那么中医有什么有效方法治疗感冒鼻塞呢?下面就由小编来为大家介绍
阳桃根的功效与作用及禁忌
阳桃根拼音:Yánɡ Táo Gēn出处:《岭南采药录》来源:为酢浆草科植物阳桃的根。原形态:植物形态详"阳桃"条。功能主治:治头风,关节痛。用法用量:内服:煎汤,4~5钱(鲜者1~1.5两)
槐花的功效与作用:清热凉血话槐花
槐花的功效与作用:清热凉血话槐花 槐花又名槐蕊,为槐树初开的花朵,未开的花蕾称为槐米,与槐花功效基本相同。槐花性凉味苦,入肝、大肠经,具有清热凉血、清肝泻火及止血的功效,主治肠风便血、痔血、尿血、血淋、崩漏、衄血、赤
定期更换筷子避免细菌感染
筷子是生活中最普通不过的物品了,但很多市民并不知道家里的筷子沾满了细菌。“12320”公共卫生公益电话最新调查显示,参与抽样调查的1054人中,有五成人表示筷子用坏了才换,有三成人至少会使用两三年,有的时间更长。调查显示
薏米妙治瘊子
1.香附100克,木贼50克,莪术100克,大青叶、板蓝根各60克。用法:上药加水2000毫升,浸泡20分钟后煎沸5-10分钟,取汁待凉。以药液用力搽洗患处,再浸泡患处30分钟。一剂可用4天,重复使用,10天为一疗程。2
中医如何治腰脱
中医治疗腰椎间盘突出症主要是采用保守疗法,并且强调分期治疗。急性期一般在卧床休息基础上,采用中药外敷加温透治疗,并内服中药盘龙七片、七厘散等,以达到止痛目的。缓解期则可进行针灸、推拿、牵引及快速三围牵引(即牵引的同时进行
不同部位白发提示不同身体问题 两鬓斑白是什么原因
随着年纪的增长,头上难免会出现头发,这不仅是衰老的一种标志,也提示着可能存在某些健康问题。比如常见的两鬓斑白一般是由于肝火旺盛所引起的症状,而前额白发则意味着存在脾胃失调的情况,后脑勺白发说明一个人肾气不足。所以在调理身
哪些中药茶可以调理脾虚 脾虚的人不能吃什么
脾虚是什么,脾虚一般是指脾脏气虚引起的一系列脾脏功能的不调,脾虚有多种类型,像脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。一般都是因为饮食不正确,过度劳累以及身体的其他疾病导致的脾虚现象,大家要及时的调理脾虚,有哪些中药可
寒性体质更易患癌症 中医上是这样解释的
一到冬季时大部分女性朋友就会出现手脚冰凉的症状,有人说这是因为体寒,身体内部的血液循环不顺畅。中医上也有类似的说法,不同体质的人有不同的身体表现。体寒算是一种比较常见的体质,有这样体质的人多是因为身体的阴气太盛,更容易诱
哪些食物最伤胃你知道吗?
都说:水能载舟亦能覆舟,当然食物也可以,。有的食物可以养胃但是有的其它食物是伤胃的,所以我们要谨记和保护我们自己的肠胃,记住有些食物不能吃有些食物却可以吃。小编今天就给大家介绍介绍伤胃的食物。5类食物最伤胃1.快餐食品快
热量的知识
热量的作用正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,呼吸,消化吸收等等。热量的3种来源热量来自于 碳水化合
大雪时节要吃“黑”食“苦”
12月7日迎来农历二十四节气中的大雪,此时节,天气更加寒冷,降水偏少,空气干燥。营养专家建议,大雪时节公众应多吃黑色食物和苦味食物,前者可补肾益气,后者能去火润燥。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说,根据中
“神医”萧宏慈英国被捕看“拍打拉筋疗法”
据媒体报道,近日53岁的“神医”萧宏慈因犯过失杀人罪在英国伦敦机场被捕。报道称,一名患有糖尿病的6岁澳大利亚男童和一名同样患有糖尿病的71岁的英国妇人因轻信了萧宏慈推崇的“拍打拉
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